Come allontanare lo stress

Allontanare lo stress? È possibile, a patto di impiegare un po’ di impegno per potersi concentrare prima di tutto su se stessi. Insomma, cerca di capire chi sei e cosa vuoi dalla vita, perché una volta che conosci e ami te stesso, potrai evitare le cose che ti stressano.

Se non ti conosci molto bene, rischi infatti di assumere impegni che renderanno la tua vita un inferno. Impegni che limiteranno il tuo potenziale come imprenditore, e non solo. Chiediti dunque perché vuoi fare quello che stai facendo. Chiediti chi vuoi aiutare, come vuoi aiutarli e perché. Partendo da questo punto, concentrati su quale sia la versione di te stesso più performante e più sicura.

Non dimenticare di ricompensarti spesso, e godere un po’ di quello che ottieni. Cerca di ritagliare ogni settimana del tempo per te stesso!

In aggiunta a ciò, cerca di essere sicuro e deciso nell’agire. Le persone che hanno successo sono quelle che evitano la procrastinazione e intraprendono un’azione costante e decisiva verso i propri risultati. Dunque, smettila di preoccuparti se la tua idea è buona o meno, o se stai facendo le cose ‘giuste’ o quelle ‘sbagliate’. Pensa invece a concentrarti solo sull’azione: finché si agisce, è difficile NON avere successo!

Uno studio su Fast Company ha ad esempio dimostrato che la differenza principale tra imprenditori e imprenditori seriali è la consapevolezza che ogni impresa e ogni azione ha una ricaduta positiva in ogni decisione futura che si prende. Quindi, fai tua questo assunto, e non preoccuparti se ne sai abbastanza per fare qualcosa – fallo e concentrati sull’azione!

Ricorda inoltre che non arriverai mai completamente preparato a compiere le azioni per le quali magari hai pensato così tanto. Se indugi troppo… troppi treni finiranno con il passare e… tu non sarai certamente a bordo!

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