Category Archives: Dimagrire

Dimagrire con gli integratori

dieta sana

In farmacia e in erboristeria possiamo trovare tantissimi integratori, che ci promettono di dimagrire ni fretta. Tali prodotti sono validi o si tratta di placebo? Esistono diversi studi scientifici che confermano l’utilità di alcuni integratori, occorre però assumerli nel modo

Scegliere la propria dieta

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Oggi sono molti gli strumenti utili per scegliere da soli la propria dieta. Certo, nel caso in cui i chili da perdere siano molti, conviene rivolgersi ad un dietologo, per poter conoscere anche le eventuali cause fisiologiche correlate all’aumento di

Gli esercizi più efficaci per dimagrire

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Gennaio è il mese dei buoni propositi si sa, e tra quelli più condivisi c’è sempre l’iscrizione in palestra e la voglia di perdere peso. Per questo oggi vi consigliamo alcuni facili ed efficaci esercizi per dimagrire.

Lo Urban Fitness spopola nelle palestre di Milano

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Molte palestre di Milano e provincia sono famose per i loro corsi all’avanguardia, che sanno rispondere alle esigenze degli amanti del fitness e alle richieste legate alle diverse esigenze fisiche delle persone che le frequentano. In particolare c’è una disciplina

I benefici del pomodoro e la dieta meditteranea

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La dieta mediterranea è tra le più apprezzate al mondo per la sua completezza e per i suoi benefici e ogni volta che si parla di dieta mediterranea, non si può fare a meno di parlare dei pomodori, un alimento