Category Archives: Dimagrire

Gli integratori servono a una buona dieta?

Come suggerisce il loro nome, gli integratori sono dei prodotti che vengono pensati per essere utilizzati in aggiunta ad una dieta sana, e non certo in maniera sostitutiva a un regime alimentare equilibrato. Di fatti, sia sufficiente ricordare come includere

Dieta ipocalorica: ritrovare la forma perfetta prima della prova costume

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La primavera è ormai scoppiata in tutta Italia, con temperature di molto superiori alle medie stagionali. Quindi, via libera a gonnelline e pantaloncini e, perché no, alle domeniche in spiaggia. Troppo tardi per prepararsi alla prova costume? Per certi versi

Dimagrire: qualche segreto per farlo in fretta

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Nessuno ama stare a dieta, anche se sono molte le persone che devono perdere peso. Che lo si faccia per la salute, o anche solo per tornare in forma dopo il periodo natalizio, il problema è sempre lo stesso: non

Dimagrire con gli integratori

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In farmacia e in erboristeria possiamo trovare tantissimi integratori, che ci promettono di dimagrire ni fretta. Tali prodotti sono validi o si tratta di placebo? Esistono diversi studi scientifici che confermano l’utilità di alcuni integratori, occorre però assumerli nel modo

Scegliere la propria dieta

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Oggi sono molti gli strumenti utili per scegliere da soli la propria dieta. Certo, nel caso in cui i chili da perdere siano molti, conviene rivolgersi ad un dietologo, per poter conoscere anche le eventuali cause fisiologiche correlate all’aumento di

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