Il ruolo dell’alimentazione e dello stile di vita nello stress
Anche se tutti noi possiamo avere le nostre giornate no, è importante notare che non tutti soffrono di stress cronico e ansia. Cosa ci rende così diversi? Perché ci sentiamo così male e reagiamo nel modo in cui lo facciamo, mentre altri lo attraversano completamente indenni? Siamo in qualche modo da biasimare? Stiamo scegliendo lo stile di vita sbagliato? Prendendo tutte le decisioni sbagliate? Siamo solo individui deboli e patetici senza resistenza?
La verità è che ci sono molti possibili fattori scatenanti per lo stress e l’ansia – dipende solo da chi sei e dalla tua visione della vita. E uno di questi è la dieta e lo stile di vita moderno.
Chi ha la passione della cucina sa bene quanto sia importante essere muniti dei giusti attrezzi ed elettrodomestici per realizzare le proprie prelibatezze. Ecco quindi che per gli aspiranti cuochi potrebbe essere utile avere a portata di mano una lista relativa alle tecnologie che in cucina non devono assolutamente mancare.
Se sei un appassionato/a di cucina asiatica, allora non puoi certamente sottovalutare la bontà della zuppa di gnocchetti di gambero. Una ricetta che può spaventare per la sua apparente complessità, ma che nelle prossime righe abbiamo cercato di semplificare e sintetizzare, permettendo così a chiunque di poter prendere parte a questo delizioso piatto.
